Bàn làm việc là nội thất quan trọng trong văn phòng cũng như góc làm việc tại nhà. Khi lựa chọn bàn làm việc, nhiều người thường quan tâm đến chiều cao bàn làm việc chuẩn để đảm bảo tư thế ngồi thoải mái và phù hợp với chiều cao cơ thể. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để chọn bàn phù hợp, giúp góp phần tạo nên không gian khoa học và tiện nghi.
1. Chiều cao bàn làm việc chuẩn là bao nhiêu?
Theo các tiêu chuẩn thiết kế nội thất văn phòng hiện nay, chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn thường khoảng 75 cm. Thông số này được tính toán dựa trên chiều cao trung bình của người trưởng thành tại Việt Nam, giúp người dùng duy trì tư thế ngồi thoải mái trong quá trình làm việc.
Ở mức chiều cao này, khuỷu tay có thể đặt ngang hoặc hơi cao hơn mặt bàn khi ngồi làm việc. Tư thế này giúp giảm áp lực lên vai, cổ tay và cột sống khi sử dụng máy tính hoặc xử lý tài liệu trong thời gian dài.
Trong một số trường hợp, chiều cao bàn có thể tăng hoặc giảm nhẹ để phù hợp với từng đối tượng sử dụng, nhưng thông thường vẫn xoay quanh mức tiêu chuẩn để đảm bảo sự cân đối giữa bàn và ghế làm việc.
2. Chiều cao bàn làm việc theo từng loại bàn
Tùy vào mục đích sử dụng hoặc vị trí công việc, bàn làm việc có thể có kích thước khác nhau. Tuy nhiên, các mẫu bàn văn phòng hiện nay vẫn được thiết kế dựa trên các thông số phổ biến để đảm bảo sự tiện lợi cho người dùng.
2.1. Chiều cao bàn làm việc nhân viên
Bàn làm việc dành cho nhân viên văn phòng thường có kích thước phổ biến khoảng 120 x 60 x 75 cm (dài x rộng x cao). Trong đó, chiều cao bàn làm việc giữ ở mức 75 cm để phù hợp với phần lớn người sử dụng.
Thiết kế này giúp mặt bàn đủ rộng để bố trí máy tính, tài liệu và các vật dụng cần thiết. Đồng thời, khoảng cách giữa mặt bàn và ghế cũng tạo không gian thoải mái cho chân khi ngồi làm việc.
2.2. Chiều cao bàn làm việc máy tính
Đối với bàn sử dụng cho máy tính, kích thước thường không khác nhiều so với bàn văn phòng tiêu chuẩn. Thông thường, chiều cao bàn làm việc máy tính cũng được thiết kế khoảng 75 cm để đảm bảo vị trí bàn phím và màn hình phù hợp với tầm mắt.
Khi sử dụng bàn có chiều cao hợp lý, người dùng có thể đặt bàn phím ở vị trí thuận tiện cho cổ tay và giữ màn hình ở tầm nhìn thoải mái. Điều này giúp hạn chế tình trạng mỏi cổ hoặc sai tư thế khi sử dụng máy tính trong thời gian dài.
2.3. Chiều cao bàn làm việc lãnh đạo
Bàn làm việc của lãnh đạo thường có kích thước lớn hơn so với bàn nhân viên nhằm tạo sự sang trọng cho không gian. Kích thước phổ biến của bàn giám đốc thường khoảng 160 x 80 x 75 cm (dài x rộng x cao).
Trong một số thiết kế, chiều cao bàn có thể tăng nhẹ so với mức tiêu chuẩn, nhưng thường không vượt quá 90 cm để đảm bảo sự cân đối với ghế giám đốc và giữ tư thế ngồi thoải mái.
3. Các thông số kích thước bàn làm việc liên quan
Ngoài chiều cao, bàn làm việc còn có nhiều thông số khác cần được cân nhắc để tạo nên thiết kế phù hợp với không gian văn phòng. Khi lựa chọn bàn làm việc, người dùng thường xem xét đồng thời chiều dài, chiều sâu và chiều cao:
- Chiều dài bàn làm việc: Chiều dài bàn thường dao động từ 80 – 160 cm, tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng và diện tích văn phòng. Thông số này được tính toán dựa trên sải tay của người trưởng thành, giúp người dùng dễ dàng với tới các vật dụng trên bàn.
- Chiều sâu mặt bàn: Chiều sâu mặt bàn thường khoảng 50 – 70 cm. Mức chiều sâu này giúp bố trí máy tính, tài liệu và các thiết bị văn phòng một cách thuận tiện mà không gây cảm giác chật chội.
- Chiều cao tổng thể của bàn kết hợp kệ: Đối với các mẫu bàn tích hợp kệ tài liệu, chiều cao tổng thể có thể dao động từ 120 – 180 cm tính từ chân bàn đến đỉnh kệ. Thiết kế này giúp tăng khả năng lưu trữ mà vẫn giữ mặt bàn làm việc gọn gàng.
4. Cách chọn chiều cao bàn làm việc phù hợp
Mặc dù có thông số tiêu chuẩn, người dùng vẫn nên cân nhắc thêm một số yếu tố để lựa chọn chiều cao bàn làm việc phù hợp với nhu cầu sử dụng thực tế”
- Dựa vào chiều cao người sử dụng: Chiều cao bàn cần phù hợp với vóc dáng để duy trì tư thế ngồi đúng. Khi ngồi làm việc, khuỷu tay nên tạo góc khoảng 90 độ và bàn phím nằm ở vị trí thuận tiện cho cổ tay.
- Kết hợp với chiều cao ghế làm việc: Ghế làm việc có khả năng điều chỉnh độ cao sẽ giúp dễ dàng cân chỉnh khoảng cách giữa bàn và ghế. Sự kết hợp này giúp người dùng tìm được tư thế ngồi thoải mái trong quá trình làm việc.
- Đảm bảo khoảng cách hợp lý với màn hình máy tính: Màn hình nên đặt ngang tầm mắt để hạn chế tình trạng cúi đầu quá lâu. Khoảng cách giữa mắt và màn hình cũng cần đủ xa để tránh mỏi mắt.
Trên đây là những thông tin cơ bản về chiều cao bàn làm việc chuẩn và các thông số liên quan khi lựa chọn bàn cho văn phòng. Khi chọn đúng chiều cao bàn làm việc phù hợp, người dùng có thể duy trì tư thế ngồi thoải mái, hạn chế các vấn đề về sức khỏe và tạo ra không gian làm việc khoa học, tiện nghi hơn.
